腰痛の原因と改善方法

日常的に起こる腰痛、諦めていませんか？

腰痛は誰にでも起こり、軽視しがちですが、放置すると思わぬ病気に発展することもあります。

腰痛にはいくつか種類があり、対処法も異なりますので、自分の腰痛が何なのか知っておくことも大切です。

腰痛の原因

実は、腰痛の原因の85％は「非特異的腰痛」と呼ばれ、生活習慣などの日常的な過ごし方に原因があると言われています。

別名、腰痛症と呼ばれ、X線やMRIでは原因が特定しきれないことも多いのです。

原因の多くは、腰の筋肉の緊張や疲労、神経の圧迫にあり、運動不足や長時間の姿勢の固定、猫背などの他、時にはストレスが原因になることもあります。

また女性特有の腰痛も存在します。

生理痛で経験したことがある人も多いと思いますが、妊娠中や産後の授乳、夜泣きの対応などによる疲労からも腰痛になります。

更年期になるとホルモンバランスを崩し、こちらも腰痛の原因になります。

いずれにしてもカイロプラクティックやセルフケアで対処することが可能です。

ですが、症状や種類によって対処法も異なります。

まずは、自分がどのタイプの腰痛なのか知ることが大切です。

自分で判断しかねる場合は、お気軽にご相談ください。

腰痛のほとんどは、施術の他、セルフケア、生活改善などで対処可能です。

肩こりなどと同様に、体の歪みや姿勢を本来の位置に正すことが必要不可欠です。

特に腰痛は、体の土台となる骨盤の歪みや背骨のバランスが影響してくるので早めの対処が必要です。

そのため、放置したままだと体全体の痛みに発展することもあります。

当院は、薬や機械を使わず、カイロプラクティックの手技で腰や背骨周りのバランスを整えていきます。

また「非特異的腰痛」とは異なる「特異的腰痛」の早期発見も可能です。

「特異的腰痛」とは病気に位置づけられる腰痛のことで、、神経、内臓、血管、心因性の病気などが原因で起こることがあります。

重い病気の場合もあるので、早期発見が必要です。

そのためにも、軽い腰痛でも軽視せずにお早めにご相談いただければと思います。

腰痛は、原因の特定が難しい場合も多くあります。

それは、腰が体の中心にあり、全身の筋肉だけでなく内蔵や神経とも関わりやすいからです。

ですが、カイロプラクティックは、全身のバランスを見ながら整えて行く施術のため、原因を見つけやすく、様々な視点からアドバイスができます。

総合指導方で改善方法をお伝えできますので、腰に違和感を感じたらお早めにご相談ください。