産後の恥骨痛
2020年03月27日 08:13:08
★患者様症例★
産後すぐから恥骨あたりが痛い。
生活も苦痛な程の痛む時がある。
出産で開いた骨盤が閉じていく段階で恥骨あたりに痛みを感じる事があります"(-""-)"
この閉じていく段階はとても大切で、正しい位置に骨盤を戻さないと後々、腰痛や頭痛など、
身体に不調が出てきてしまいます。。。
産後は骨盤が緩んでいるので、ケア次第でよくも悪くもなります。
それを経験した私だから、産後はご自身のお身体のケアもちゃんとしてほしいなって思います♡
産後の骨盤矯正、ストレッチ、体操
できる事から始めましょう(*´▽｀*)
