寝具で身体って変わります
2020年04月29日 11:46:31
朝起きた時に腰や肩など、身体のどこかに痛みが出ていませんか?
起き上がるのに苦痛"(-""-)"
そんな方は寝具が悪いかも‼
人間は寝た時に、腰や骨盤あたりに最も体重がかかります。
そこが沈むと骨盤や背骨が歪み、そこから身体の不調へと繋がっていきます。
まずは畳か床にお布団一枚くらいで寝てみて下さい!(^^)!
慣れるまで時間がかかるかもしれませんがチャレンジ‼
それでも痛みが変わらない方は歪みを整えましょう(*´▽｀*)
