関節に大事な栄養素
2021年01月24日 12:01:11
患者様から質問も多いこの栄養。
コンドロイチン
グルコサミン
関節にいい栄養って大体皆さんこの二つを言われますが、働きって意外と知られていません。
コンドロイチンは関節の潤滑油の働きをし骨と骨をしっかりくっつき合わせ
関節の状態をよくします。
グルコサミンは傷ついた軟骨を再生したり関節の痛みを和らげる働きをします。
関節の動きや悪化を防ぐためにはこの二つの栄養ってとっても大事( ´∀｀)
肩や膝、股関節や肩甲骨など、関節に不調があるって方は、コンドロイチン グルコサミンも
しっかり補いましょう✌︎('ω'✌︎ )
