免疫力に必要なもの
2021年07月14日 13:02:56
コロナウイルスが流行し始めて、よく耳にするようになった
『免疫力』
免疫力を高めるためにはこの５つのポイントがあります。
普段の何気ない生活の一部ですが、とっても大切な事♡
この生活の『質』がお身体の免疫機能を高めているんです❤︎
そして免疫力を高めるのにとっても重要になる栄養が
『ビタミン』
体内にビタミンを充満させる事で外敵が体内に侵入してきた時に、いち早く攻撃し防御をしてくれる役割を持っています。
ワクチンも外敵です。。。
ウイルスにかからないように、そしてワクチンの副作用を起こさないためにも、
体内ビタミン濃度を上昇させ、身体を守るバリアを張りましょう( ^ω^ )
ただし免疫力は一夜にして向上するものではありません。
普段の質のいい生活習慣、そしてビタミン摂取を心がけてみてください❤︎
