痩せやすい身体について
2021年10月13日 11:48:45
夏が過ぎても女性にとってスタイルは悩み。。。
お風呂で体を見て愕然としたり
着たい服が着られなかったり
体重増加で関節に負担がきたり
『ダイエットがうまくいかない』とご相談もたくさん頂きます。
無理に食事制限したり
無理に運動したり
これはいつか身体を壊します。
大切なのはまず
『痩せやすい体を作ること』
５大栄養素のバランスが大切です。
このバランスって食事だけではなかなか難しいもの。
サプリメントもうまく活用しながら
痩せやすい身体作り、適度な運動をしましょう。
